Sljiva

Primaju se rezervacije za rod 2012 god.

Kada zagrizete mesnati plod zrele sljive, oseticete predivnu slast, zbog savrsenog odnosa pet razlicitih vrsta secera i vocnih kiselina. Njena kostica poseduje najvise masnog ulja oko 45 odsto, amigdalina i benzojeve kiseline. Necete verovati, ali sljiva ima oko cetiri puta manju energetsku vrednost od hleba. Zbog obilja vitamina, minerala, biljnih vlakana i prirodnih secera, sljiva zauzima vazno mesto kao voce u ishrani. U narodnoj medicini koristi se u svezem i susenom obliku, a otkada je sveta i veka ljudi su je koristili protiv hronicnog zatvora. s ljiva regulise probavu, cisti organizam od toksina, podstice rad jetre i popravlja apetit. Dijetetska vlakna ploda pomazu pri snizavanju holesterola u krvi. Kao i jabuke, visnje, kruske i marelice i one sadrze sorbitol - secerni alkohol koji se koristi kao zamena za secer u proizvodnji slatkih dijetetskih proizvoda za dijabeticare i ostale osobe koje paze na unos secera. Iako se smatraju zdravim vocem, jer obiluju vitaminima (C, E, B1, B2 i B6), kalijumom i antioksidansima, strucnjaci upozoravaju da vece kolicine mogu da izazovu i zdravstvene probleme. Pre svega, jer sadrze oksalate koji, kad se spoje sa kalcijumom, onemogucavaju apsorpciju ovog minerala. s ljive se ne preporucuju ni pacijentima koji imaju problema sa zucnom kesom i bubrezima.